为扎实做好毕业季育人服务工作，精准化解毕业生心理困惑与就业难题，近期，应急管理学院聚焦毕业班学生实际需求，开展“逐光而行 奔赴山海”心理健康系列活动，全方位为毕业生成长成才、顺利就业升学保驾护航。

团体心理辅导，抚平毕业焦虑

学院精心组织“逐光而行 奔赴山海”毕业季心理团体辅导活动。紧扣毕业生核心痛点，针对择业迷茫、升学压力、身份转换不适、自我认知不足等常见问题，通过互动交流、心理疏导、感悟分享等多元形式，引导学生正确看待压力、接纳自我情绪。有效帮助学生破除学历自卑、缓解择业恐慌，重塑求职升学信心，以积极、从容的心态迎接毕业季各类挑战。

一对一精准帮扶，破解就业困境

为提升就业指导精准度，学院开展一对一实习、就业专项指导服务。辅导员立足学生个人特质、专业优势及发展规划，一对一解答简历制作、面试应答、岗位选择、专升本备考等各类问题，精准补齐学生求职升学短板。同时，学院建立毕业预警机制，动态摸排毕业生就业、升学及毕业进度，对重点学生建立帮扶台账，全程跟踪帮扶，切实防范毕业就业风险。

线上科普护航，常态化调适心态

学院依托官方微信公众号，精准推送毕业生心理调适指南推文，内容涵盖压力释放、情绪管理、职场适应、心态调节等实用内容。以线上科普的形式，为学生提供便捷、科学的心理疏导方法，帮助毕业生随时自我调节负面情绪，筑牢心理健康防线。

毕业不是终点，而是新旅程的起点。此次系列活动，实现了心理疏导与就业服务双向赋能。学院将持续关注每一位毕业生的心理状态与发展需求，用专业与温情陪伴学生跨越迷茫，勇敢奔赴属于自己的山海。